建筑设计师林朗与摄影师女友苏眠即将步入婚姻殿堂，一场车祸却让苏眠患上了罕见的“短期记忆丧失症”，她的记忆永远停留在了他们相识的第一天。为了守护爱情，林朗放弃海外高薪项目，每天清晨都要举着相册向苏眠重新介绍自己：“你好，我是你的未婚夫林朗。”苏眠每天都会在日记本上重新爱上他，但一到午夜所有记忆清零。三年过去，林朗日渐憔悴，苏眠在日记本中发现了自己的笔迹写下的“放他自由”。某个清晨，当林朗再次伸出手时，苏眠第一次说出了：“我记得你，忘记我吧。”这是一场关于爱与牺牲的极致拉锯，探讨记忆是否是爱情的唯一载体。
影片节奏舒缓克制，摄影构图极具美感。两位主演的化学反应真实到令人窒息，尤其是林朗独自在深夜擦拭奖杯的那场独角戏，无声胜有声，将孤独与坚守演绎到了极致。
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