老黄是一名在朝天门码头干了二十年的“棒棒”，中年失业又离异。一则新闻让他看到了希望：某企业出资五十万举办“草根橄榄球赛”，冠军不仅能拿钱还能上电视。老黄忽悠了一帮兄弟：有开出租车的、有修自行车的、还有在火锅店打杂的。他们连橄榄球规则都不懂，以为就是抱着球乱跑。一个因伤退役的前职业球员被他们拉来当教练，却发现这群人把橄榄球当成了抢包山。训练过程惨不忍睹，笑料百出。但随着比赛临近，这群老男人在冲撞中找回了失去的血性，他们用扁担练力量，用麻袋练传球，最终站在了国际赛场上，用最野蛮的身体碰撞，演绎了最温柔的中年翻身仗。
接地气的设定是最大的亮点。当充满江湖气的重庆方言遇到西方橄榄球，产生了极其搞笑的化学反应。虽然剧情走向不难猜，但细节处充满了对底层小人物的人文关怀。最后的比赛场面调度极佳，看得人热血沸腾。
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